关注精英人群健康：今冬体检的6项注意

冰客 · 2008-11-16 17:24:08

马上进入严冬，特别是北方的冬天让人感觉刺骨，很多人都喜欢在温暖的室内猫着，没有急事不愿意多出门，所以冬季一般也是北京体检的淡季。可是最近到北京知名的体检机构—北京美兆健康体检中心看看就会发现，今冬体检渐渐的火爆起来。据专家介绍，虽然不少体检者是被“压”到现在的，但其实冬季体检也是有不少好处的，只要注意好准备的细节，体检有助于帮您安全过冬。
据北京体检业的领头羊北京美兆健康体检中心的专家介绍，目前来美兆体检的人数明显增多，大多是社会精英和公司的骨干。受到近期金融风暴的影响大批企业宣布裁员，能留下来的大多是公司的精英骨干，这些人群要面对比以前更加繁重的工作压力，因此选择今冬去体检也忽然变得流行起来。由于美兆体检是需要提前预约的，现在每天都会接到大量的预约电话。今年冬季已然成为体检的旺季。
今冬体检需要注意的地方是：
1、冬季体检着装要宽松，体检时最好穿保暖但是宽松易穿脱的衣服，不要穿了一层又一层，给检查增加困难。
2、平时规律服用的药物体检当天早晨暂勿服用，可携带备用,前一天饮食正常，不喝酒，不熬夜，体检前一天晚上12时以后禁食禁水,以免影响体检结果的准确。
3、在拿到体检结果后，应该让体检医生全面地分析一下，对体检中的问题做到心中有数。
4、注意精神、心理卫生，避免情绪剧烈波动，多参加有益的社会活动，减少紧张、焦虑、抑郁情绪。
5、不仅在体检结果中多注意自己的重要参数是否正常，还应该遵循医生的要求，尽量多进行一些户外运动，免得身体真的出了问题。
6、改变不良生活方式，调整饮食结构。这包括戒烟、戒酒、劳逸结合、加强户外体育锻炼，提倡低盐低脂饮食等，应多吃鱼类、蔬菜、水果。适量饮用绿茶和葡萄酒可预防心脑血管疾病。
其实觉得冬季不适合体检只是人们从方便角度考虑得出的结论。事实上冬季是一些疾病的高发季节。寒冷空气的刺激、室内外温差的增加会让心脑血管出现急速地收缩或舒张，诱发心脑血管疾病。同时呼吸道感染也比平时容易发作，由于天气的原因，出现新发疾病的机会增加。而有慢性支气管炎、肺气肿、肺心病、高血压、冠心病、慢性心衰、脑卒中的人都会出现急性发作，诱发慢性疾病的加重。因此无论是对相对健康的人，还是原来就有一些慢性疾病的人来说，在冬季做全面的体检都可以更清楚地了解自身健康状况，可以增加新疾病的检出率，在医生的指导下减少危险因素，远离诱发因素，合理地调整用药，让病情能够很稳定地度过冬天。

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