空气投篮可能崴脚
久坐站起昏头涨脑
夜间辗转很难睡着
白天憔悴骨立形销
当代年轻人号称脆皮一代，让人破防——才20几岁就想提前退休？
其实这并非社会全貌，仅是网络热梗，网络的事还需要网络来解决。我们20几岁的人，要不从网上找些好东西来养养生？
就是这样一个基本逻辑，催生出了声势浩大的年轻人养生潮。满满的叛逆感：谁说养生是中老年朋友的专属标签？我们年轻人也要养生。
但此养生非彼养生，年轻人号称【熬最深的夜，养最野的生】，并且这种野性养生也要找搭子、拼单子，是一种社交货币，更是生活潮流。“脆皮”？不过是享受这种年轻养生的借口罢了。而以拼多多为代表的新电商，恰好成为供需两端的情绪与价值连接器，让老字号、新锐品牌与产业带卖家，精准对接上年轻群体的【丰沛生命力】诉求。
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在思想上，Z世代给养生祛魅再赋能
你还以为年轻人所谓的养生是“上班喝茶”“泡枸杞”吗？早就没这么单调了，从刻板印象进化到“无所不养”，养生不再是某种特殊限定，而是渗透进入了年轻人生活的各种细节，成为丰沛生命的一种精致点缀了。
在拼多多平台上，这种精致点缀具象化为很多很多干货硬货，比如黑芝麻丸、黄芪片、小瓶椰子水等爆款单品，构成了青年养生的基本盘。虽说是生活潮流，却不是盲目跟风，这些爆款养生单品背后有着独属于年轻人的生活逻辑，本质上是大家在消费认知上有了自己的看法，过去的那种符号式的养生消费被年轻人祛魅了，大家跳出了诸如【大牌才是优质】【越奇怪越养生】的惯性思维陷阱，懒得再在那些冗长故事上浪费自己的情绪溢价，转而信奉配料表即正义、直给的营养最营养。
“实事求是”的配料表主义，给“养生”重新标定了科学价值，成为了Z世代养生消费的核心标签，在消费决策时本能地查看有无熏硫处理、是否0添加蔗糖、是否符合药食同源标准等等，你说这样的“养生”它还是你理解的“养生”吗？明显不是，它更像是科学生活主义。
广东老字号福东海的一款羽衣甘蓝粉就因“青草味过重”遭00后吐槽，但这正是直给的营养，不过品牌也听劝，在遵循直给营养的前提下，迭代出奇亚籽羽衣甘蓝粉，就是在羽衣甘蓝粉内加入滋补元素，不仅更加营养，口感也更为年轻人接受，还推出了【躺平莓好】这样的网感品名，旗下小睡瓶、即食燕窝粥等滋补单品，更常年稳居线上销量前列。在福东海的理解中，养生不仅是科学，更成了活生生的年轻人生活。
谁说养生就要吃苦？就要猎奇？养生在我们年轻人这里更是一种适配自身审美的美妙体验。现在的青年养生消费恰恰是贯彻了自我表达与实用主义的最佳平衡，既要严谨科学，又要随性态度，这才是生活本身。
而社交属性的注入也让养生产品完成了从功能品到社交货币的跃迁。中秋期间福东海四拼养生礼盒销量增长十倍，印证了年轻人社交礼仪的健康密码；平日里“晒工位养生角”“分享拼单好物”则成为去除班味的有效玩法。现在的年轻人，谁还没几样拿得出手的养生单品呢？本质是新青年生活的圈层认同行为，只不过彼此认同的介质扩展到了养生这个古老话题，养生被祛魅之后，又被赋能了。
这种转变，也让养生产业突破了老年滋补的边界，渗透到了年轻人日常消费与节日馈赠的全场景。
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在供给上，商家打铁更要自身硬
年轻人这块“铁”，那是铁铁的，他们在思想上坚定重塑了“养生”这件事，强力制定出了自己的玩法规则。那么要打这块铁，商家这把供给的锤，就要自身更硬，要跟上年轻人的思想，追上年轻人的脚步，在满足年轻人的能力方面、在追到年轻人的渠道方面，与年轻人实现正面连接。
在一个明显的市场消费变革潮流中，胜出的商家一定是最理解年轻人的，而不一定是那些最有名气的。有这么三类商家，他们在此次“年轻养生潮”里脱颖而出，正是对这一现象的印证。
一种是老字号商家，前面提到的福东海，其转型核心正是放下“老资历”，完成了对青年消费语言的破译，这是新养生文化能力的体现。
而在供应链上，这家1966年诞生的老店，依托数十年中药材供应链积淀，将传统膏方改造为铁棍山药饼干、五黑沙琪玛等零食形态，把单一药材组合成适配拼单的礼盒。在追寻年轻人方面，其借助拼多多新电商平台的用户数据，精准捕捉年轻需求痛点，打破了“中老年用户固化”的困境。
养生不再是养生，老字号也不再是老字号。一些老字号品牌的运营者们由衷感慨，此前县乡市场与年轻群体难以触达，而新电商对于新青年的精准追寻让适配青年需求的新品无需重金推广即可触达目标用户。这些曾经被电商边缘化的老字号，重新借助新渠道激活了自己的供应链优势。
第二种是新锐品牌的崛起，比如轻上，其追寻年轻人的历程宛若一场“精准卡位+敏捷迭代”的赛道突围。
作为从椰泰集团孵化出来的新锐品牌，轻上避开了传统饮料渠道竞争，转而瞄准了年轻人“轻养生”潮流，2023年，轻上根据市场洞察有针对性地将椰子水规格从常规的360ml改为245ml小规格。此举精准解决了年轻白领人群“喝不完浪费”的场景痛点，首年即带动品牌在拼多多销售额大幅突破。这样的“微小创新”背后实则也是“新青年消费语言破译能力”的体现。
轻上创立四年便从200万增至2.5亿的销量业绩，一方面是其年轻养生文化理解力的体现，另一方面则是依托新电商快迭代机制的支撑。拼多多为品牌提供的消费趋势分析，让轻上这样的新锐品牌能在7天内将创意落地为产品。这打破了传统品牌在产品与渠道方面研发周期长、试错成本高的经营痛点，让敏捷响应直接转化为了市场回报，这也成为了年轻养生潮流中得以凸显出来的一种新商业逻辑。
再如每日乔安，创始人陆乔安本人就是耶鲁大学化学硕士、国际认证营养师，另一位联合创始人严文婷则说：“我们不是卖产品，我们是在寻找‘成分共识’的知音。”当品牌的创始者就是某种养生科学的布道者，则品牌的宿命就是通过时代的渠道找到共识者。
这样的共识者，就在拼多多。每日乔安通过一年的观察，看到了拼多多的这些共识者，这些Z世代青年和寻求消费升级的妈妈人群，本质上就是在寻找年轻养生的新潮流与新产品。每日乔安给大家讲清楚了黄精“九蒸九晒”的工艺与“12年以上年份”的稀缺性之后，大家在拼多多果断下单，这是对养生共识的力挺。
第三类是产业带商家，从深圳汽修转行扎根甘肃岷县黄芪产地后，卖家罗伟有发现传统模式下多级批发商成本增加，导致药农收益微薄、消费者难以触及源头好货。眼看着年轻人其实也非常欢迎养生真品，却找不到精准对接这些年轻人的渠道。
这其实是隐藏在时代洪流之下的真切痛点，多少产业带优质卖家都为此苦恼不已，而拼多多充当了这样一个解题小能手，而且不是传统意义上的“中介”，更是有附加价值的“撮合”。
根据平台用户反馈，罗伟有将黄芪加工为不同规格切片、粉剂适配多元场景，这种“源头直供+按需定制”的模式，不仅释放了产业带的源头价值，更契合了年轻人“场景化养生”的需求，实现供给端与消费端的双向奔赴。
借助新电商平台撮合产业带卖家与全国消费者，罗伟有的年销突破2000万元，带动甘肃当地200多户药农增收，可以视作一条“流通链路由中介化转为撮合化”的经典通路。
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在生态上，新电商实现了最高效的供需撮合
撮合，真是互联网时代最美好的生态，它意味着平台要利用手中的资源为供需两端提供很多额外的服务，而供应商与消费者不用额外付出，却可以享受到更多的增量价值。年轻人在新电商撮合下看到了更多的“梦中情生”，供应商在新电商撮合下可以制造出不愁销路的“梦中情品”。
无论老字号、新锐品牌还是产业带商家，多元化商家在新电商平台都实现了集体增长，这是消费升级、渠道变革与供需重构的多重合力结果。
作为新电商代表，拼多多的核心价值也不再仅仅是传统视角下的打造爆款，更是搭建起了高效、有效、有趣的供需撮合生态体系，让消费端需求快速传导至供给端，让供给端优势精准触达需求端。这是知其然，更是知其所以然；这是年轻养生潮流的起点，也是年轻养生潮流的在场结果。
本质上也是我们电商圈子常说的“货找人”逻辑，打破了固有的流量壁垒，让流量向真正的价值倾斜。过去，流量总是青睐市场头部品牌，像本文提到的新锐品牌、老字号与产业带卖家则举步维艰。现在，只要产品贴合需求、品质过硬，就能通过拼多多触达目标用户。
从供需关系维度，拼多多把养生与年轻人打造成了真正的CP，实际上是精准解决了传统养生产业“供需错配”的痛点。长期以来，养生产业都面临着“消费者找好货难、商家找需求难”的双向障碍，而新电商通过用户数据、消费趋势分析等服务，降低了商家的创新试错成本；同时，源头直供模式缩短了中间链路，让消费者以合理价格获得优质产品。
Z世代的养生潮，本质是青年群体对健康安全感的追求与表达。而新电商的撮合，则是优化了养生产业的本质，通过高效撮合，让传统滋补与青年日常生活潮流实现了双向融入，让供给端的价值与消费端的诉求形成了共振。
年轻人是美好的，生活是美好的，让养生这样的老话题重新变得生机勃勃，也是美好的。
